Bir dilim baklava nasıl yakılır? Bir dilim fıstıklı baklava yaklaşık 250 kaloriye sahipken, iki dilim yemek bize 500 kalori harcatacaktır. Baklavadan aldığınız kalorileri yakmak için 2 saat ev temizlemeniz, 1,5 saat tempolu yürüyüş yapmanız, 1 saat yüzmeniz veya 1,5 saat dans etmeniz gerekir. 1 Dilim baklava Neye Eşit? Baklavanın karbonhidrat içeriği %47 iken, %7’si protein ve %46’sı yağdır. Bir dilim baklava yaklaşık 40 gram ağırlığındadır. 1 simiti yakmak için ne kadar yürümeli? 1 susamlı simit: 1 saat tempolu yürüyüş. Yediğiniz bir susamlı simidin kalorisi yaklaşık 280 kcal’dir. Bu, ortalama olarak 1 saat tempolu yürüyüş veya yüzme ve yaklaşık 30 dakika…
Yorum Bırak