İçeriğe geç

Etiket: Bir anda sigarayı bırakmak tehlikeli mi

Kaç Saat Sigara Içmezsem Bırakırım

Sigara bırakırken ilk kaç saat önemli? İlk 24 saat bu nedenle bir geçiş dönemidir. Bundan sonra, ilk hafta ikinci önemli dönemdir. Bunun nedeni, yoksunluk belirtilerinin ilk 24 saatte başlaması, ilk haftada zirveye ulaşması ve ikinci haftada azalmaya başlamasıdır. Bu nedenle, ilk 24 saat ve ilk hafta sigarayı bıraktıktan sonraki en önemli dönemlerdir. 8 saat sigara içmeyince ne olur? 8 saat sonra kandaki karbon monoksit seviyesi azalır ve normale döner. Bu oksijen moleküllerine daha fazla alan sağlar ve kandaki oksijen seviyesi normale döner. Artık daha az yorgun olduğunuzu fark edeceksiniz ve içmediğiniz her sigara için hayatınıza 5-7 dakika ekleyeceksiniz. Beyin sigarayı…

Yorum Bırak
şişli escort ankara escort megapari-tr.com