Shoulder nedir? Omuz kelimesinin dilimizde tam anlamı “omuz”dur. Omuz, insan yapısındaki tüm kol hareketlerini sağlayan bir yapıdır. Omuz bölgesinde; sinirler, damarlar ve kas grupları bulunur. Head & shoulders ne demek? Head & Shoulders, Procter & Gamble’ın kepek karşıtı şampuan markasıdır. Kepeksiz güzel saçlar her zaman modadır. Shoulder press nedir ne işe yarar? Dumbbell shoulder press, iki dambıl ve bir sehpa ile yapılan bir kas egzersizidir. Vücuttaki omuz, sırt ve kol kaslarının gelişmesini ve buna bağlı vücut şeklinin oluşmasını sağlar. Vücut geliştirmecilerin spor programlarına kesinlikle dahil olan bir egzersiz türüdür. Shoulder press kaç derece olmalı? Signature Series Omuz Pres, daha iyi…
Yorum Bırak