Antep fıstık gaz yapar mı? Çiğ, taze ve kavrulmuş fıstıklar bazı kişilerde gaza neden olur. Bu nedenle bu sorunları yaşayan emziren annelerde fıstık yemek bebeklerde gaza neden olabilir. Ayrıca bazı çalışmalar fıstıkların bebeklerde alerjiye neden olduğunu göstermiştir. Hangi kuruyemiş gaz yapar? Kuruyemişlerde bulunan yağların sindirimi de bazı kişiler için zor olabilir. Bu nedenle tercih edilen kuruyemişlerin yağ oranı yüksekse az miktarda tüketilmesi gerekir. En çok şişkinliğe neden olan kuruyemişler badem, kaju ve fıstıktır. Antep fıstığı bağırsaklara iyi gelir mi? Bir porsiyon (yaklaşık 50 adet) fıstık 156 kcal içerir ve 6 gram protein ve 3 gram lif içerir. Bu nedenle diğer…
Yorum Bırak